Ny taratra nokleary dia manondro ny taratra ionika avoakan'ny akora radioaktifa, anisan'izany ny poti-alfa, ny poti-beta ary ny taratra gamma. Loza lehibe ho an'ny fahasalaman'ny olombelona ny taratra nokleary ary mety hiteraka aretin'ny taratra tampoka na maharitra, izay mampitombo ny mety hisian'ny homamiadana sy ny fiovan'ny fototarazo. Ity manaraka ity dia fampidirana ny loza ateraky ny taratra nokleary sy ny fomba fisorohana mahomby:
Fahasimbana:
1. Aretina vokatry ny taratra mahery vaika: Ny fatra avo lenta amin'ny taratra nokleary dia mety hiteraka aretin'ny taratra mahery vaika, izay miavaka amin'ny maloiloy, mandoa, aretin'andoha, aretim-pivalanana ary soritr'aretina hafa, ary mety hiteraka fahafatesana amin'ny tranga mafy.
2. Aretina vokatry ny taratra mitaiza: Ny fiparitahan'ny taratra nokleary amin'ny fatra kely mandritra ny fotoana maharitra dia mety hiteraka aretina vokatry ny taratra mitaiza, toy ny leukemia, homamiadan'ny tiroida, homamiadan'ny havokavoka, sns.
3. Fiovan'ny fototarazo: Ny taratra niokleary dia mety hiteraka fiovan'ny fototarazo ihany koa, izay mampitombo ny mety hisian'ny aretina fototarazo amin'ny taranaka ho avy.
Fomba fisorohana:
1. Fadio ny fifandraisana: miezaha tsy hifandray amin'ny akora radioaktifa sy ireo loharano radioaktifa, ahena ny fotoana sy ny fatran'ny taratra.
2. Fepetra fiarovana: Any amin'ny toeram-piasana izay mila iharan'ny akora radioaktifa, dia tokony hanaovana fitaovana fiarovana toy ny akanjo fiarovana, fonon-tanana ary saron-tava mba hampihenana ny fihanaky ny taratra.
3. Fiarovana ara-tsakafo: Fadio ny mihinana sakafo sy rano voaloto, ary mifidiana sakafo tsy dia misy loto radioaktifa.
4. Tontolo iainana: Misafidiana tontolo iainana lavitry ny loharanon'ny taratra nokleary ary aza mipetraka amin'ny faritra misy taratra nokleary be dia be.
Vokatra ara-pahasalamana misy fiantraikany fisorohana:
1. Antioxydants: Ny taratra nokleary dia mahatonga ny vatana hamokatra radika afaka maro be, ny antioxydants toy ny vitamina C, vitamina E ary glutathione dia afaka manampy amin'ny fanesorana ireo radika afaka, mampihena ny fahasimban'ny sela vokatry ny taratra.
2. Famenon-iôda: Mety hiteraka homamiadan'ny tiroida ny taratra niokleary, singa ilaina amin'ny fiasan'ny tiroida ara-dalàna ny iôda, ary ny famenon-iôda sahaza dia afaka mampihena ny fidiran'ny iôda radioaktifa amin'ny tiroida.
3. Spirulina: Manankarena klorofila sy akora antioksida ny Spirulina, izay afaka manatsara ny hery fiarovana sy mampihena ny fahasimban'ny taratra nokleary amin'ny vatana.
4. Karazana vitamina sy mineraly: vitamina A, D, vitamina B ary zinc, selenium ary mineraly hafa dia afaka manatsara ny hery fiarovana, manatsara ny fanoheran'ny vatana, mampihena ny fahasimbana ateraky ny taratra.
Tsara homarihina fa tsy afaka misoroka tanteraka ny voka-dratsin'ny taratra nokleary ny vokatra ara-pahasalamana, ny zava-dehibe indrindra dia ny fanarahana ireo fepetra fiarovana ara-tsiansa sy ny fomba fisorohana mba hampihenana ny fihanaky ny taratra. Loza sy fisorohana ny taratra nokleary.
Fotoana fandefasana: 28 Septambra 2023