Vitamina B12 CAS:13408-78-1

Azo ampiasaina ho fanampin-tsakafo ny vitamina B12 mba hanohanana lafiny maro amin'ny fahasalamana. Tena ilaina amin'ny fitazonana ny sela nerveuse ho salama izy io, manampy amin'ny famokarana ADN, ary manohana ny fiforonan'ny sela mena. Ireo olona manaraka sakafo tsy mihinan-kena na vegan dia mety handray soa avy amin'ny fanampin-tsakafo vitamina B12, satria hita indrindra amin'ny sakafo avy amin'ny biby. Ankoatra izany, ny B12 dia manohana ny metabolisman'ny angovo, mandray anjara amin'ny fampihenana ny harerahana sy ny havizanana. Fanampin'izany, dia mitana anjara toerana amin'ny fiasan'ny saina sy ny fahasalamana ara-tsaina izy io. Ny fampiasana tsy tapaka ny vitamina B12 dia mety hampiroborobo ny fahasalaman'ny fo amin'ny alàlan'ny fanampiana amin'ny fitazonana ny haavon'ny homocysteine ​​​​ara-dalàna. Rehefa raisina araka ny toromarika, ny vitamina B12 dia afaka mandray anjara amin'ny fahasalamana amin'ny ankapobeny ary manampy amin'ny famenoana ny filan'ny vatana amin'ity otrikaina tena ilaina ity. Mifandraisa amin'ny matihanina amin'ny fahasalamana foana alohan'ny hanombohana fomba fitsaboana fanampiny vaovao.